ONLINE YogA, MEDITATION, ATEM

ONLINE Kurse LIVE mit zoom

Wann?

  • Montag, 16:15 bis ca. 17:30 Uhr - Hatha & Restorative Yoga
  • Montag, 18:00 bis ca. 19:15 Uhr - Hatha & Restorative Yoga
  • Mittwoch, 09:00 bis ca. 10:00 Uhr - Morning Yoga (Mobilisierung & Entspannung)
  • Mittwoch, 18:00 bis ca. 19:15 Uhr - Hatha & Restorative Yoga

 

Wie geht Online Yoga?

  • Du benötigst ein Gerät (PC/Mac, Notebook, Tablet, Smartphone) mit stabiler Internetverbindung. Je grösser das Display des Geräts, desto besser siehst Du den Unterricht.
  • Du meldest Dich für die gewünschte Stunde an und ich sende Dir meinen Zoom-Link für die Teilnahme.
  • Handy oder iPad: Du installierst vorab die kostenlose App "Zoom Cloud Meetings". In der App gibst Du die Meeting-ID ein (teilnehmen oder beitreten).
  • PC oder Notebook: Du gehst auf die Webseite zoom.us klickst auf "Einem Meeting beitreten" (NICHT auf kostenlose Registrierung) und klickst auf meinen Zoom-Link.
  • Du rollst Deine Yoga-Matte aus, legst Dir ein höheres Kissen (kann vom Sofa sein) und eine Decke oder ein Badetuch bereit.
  • Los geht's - so simpel ist das!
  • Der Online-Raum ist 10 Minuten vor Beginn der Stunde geöffnet.

JETZT BIST DU DRAN!

Sende mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an, wenn Du Dich anmelden willst, damit ich Dir den Teilnahme-Link senden kann.


Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt.

Buddha