KURSE IN YOGA, MEDITATION, ATEM

NÄHRENDE PAUSEN VOM ALLTAG

Mein persönlicher Unterrichtsstil vereint Übungen aus dem Yoga (Hatha, Vinyasa, Chi, Yin), der Meditation und der Atemlehre gepaart mit inspirierendem Wissen aus fernöstlichen Philosophien.
 
Der achtsame und individuelle Umgang mit den Teilnehmenden steht für mich jederzeit im Vordergrund. Es gibt für Dich nichts zu erfüllen, keine Meisterschaft in akrobatischen Haltungen zu erreichen. In meinem Unterricht darfst Du Körper, Geist und Seele achtsam aktivieren und gleichermassen tief in Dir Entspannung erfahren. 

YOGA bern-länggasse

Du suchst nach wöchentlichen Auszeiten vom Alltag, in denen Du Dir Entspannung für Körper, Geist und Seele schenken kannst.

LIVE online yoga

Du willst an Yoga-Kursen teilnehmen, möchtest jedoch online dabei sein und dennoch den Vorteil von Live-Unterricht geniessen.


YOGA Retreat März 2021

Du willst Dir ein Geschenk machen und im Berner Oberland ein Wochenende mit viel Raum für Entspannung, Stille und Selbstreflexion geniessen.

individual & business yoga

Du willst gemeinsam mit Personen aus Deinem Umfeld oder Deinem Team entspannen oder suchst Privatunterricht.



Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt.

Buddha