KURSE IN YOGA, MEDITATION, ATEM

NÄHRENDE PAUSEN VOM ALLTAG

Mein persönlicher Unterrichtsstil vereint Übungen aus dem Yoga (Hatha, Vinyasa, Chi, Yin), der Meditation und der Atemlehre gepaart mit inspirierendem Wissen aus fernöstlichen Philosophien.

 

Der achtsame und individuelle Umgang mit den Teilnehmenden steht für mich jederzeit im Vordergrund. Es gibt für Dich nichts zu erfüllen, keine Meisterschaft in akrobatischen Haltungen zu erreichen. In meinem Unterricht darfst Du Körper, Geist und Seele achtsam aktivieren und gleichermassen tief in Dir Entspannung erfahren.

INFORMATION CORONAVIRUS

» Aktuell findet Yoga-Unterricht in Kleingruppen und online via Zoom statt.

» Es gelten die Vorgaben des Schweizer Yoga-Verbands und die Bestimmungen des Kantons Bern.


YOGA bern-länggasse

Schenke Dir wöchentliche Auszeiten vom Alltag und geniesse Entspannung für Körper, Geist und Seele.

LIVE online yoga

Nutze Online-Yoga und erlebe dennoch den Vorteil von Live-Unterricht.


YOGA SPECIALS BERN

Gönne Dir eine willkommene Abwechslung zu Deiner regelmässigen Yoga-Praxis.

YOGA WORKSHOPS BERN

Tauche in einem Workshop vertieft in ein Thema des Yoga ein.


YOGA RetreatS

Geniesse ein Wochenende mit Yoga und viel Raum für Entspannung, Stille und Selbstreflexion.

YOGA FERIEN

Erhole Dich in Ferien für Körper, Geist und Seele mit viel Zeit für Dich selbst und dennoch nicht ganz allein.



Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt.

Buddha