offene KURSE BERN-LÄNGGASSE

wöchentliche Kurse YOGA, MEDITATION, ATEM

Montag

16:00 bis 17:15 Uhr - Hatha & Restorative Yoga » Kleingruppe - ANMELDUNG NOTWENDIG.

18:00 bis 19:15 Uhr - Hatha & Restorative Yoga » Kleingruppe - ANMELDUNG NOTWENDIG.

Yoga-Raum, Schreinerweg 15, 3012 Bern-Länggasse

 

Mittwoch

18:00 bis 19:15 Uhr - Hatha & Restorative Yoga » Vorerst nur ONLINE möglich.

Yoga-Raum, Fabrikstrasse 23, 3012 Bern-Länggasse

 

Unterrichtsstil

Mit achtsam praktizierten Übungen aus dem Yoga (Hatha, Vinyasa, Chi, Yin), der Meditation (Achtsamkeit) und der Atemlehre (Pranayama) schenkst Du Dir kleine Auszeiten und tankst pure Entspannung, Kraft und Freude für Deinen Alltag - eine wohltuende Reise durch Körper, Geist und Seele.

Du benötigst keine Vorkenntnisse und darfst Dich ganz den Erfahrungen hingeben. Du nimmst wertvolle kleine Rituale mit, die Du nach Lust und Laune selbstständig in Deinen Alltag integrieren kannst.


Investition

CHF 15.00 für eine Probelektion
CHF 30.00 für Einzellektionen
CHF 140.00 für ein 5er-Abo, gültig 2 Monate
CHF 250.00 für ein 10er-Abo, gültig 4 Monate

 

Anmeldung

Sende mir gerne eine Nachricht per Kontaktformular, eine SMS oder ruf mich an, wenn Du Dich das erste Mal anmelden willst, damit ich Dir Deinen persönlichen Platz reservieren kann.


Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt.

Buddha