offene KURSE BERN-LÄNGGASSE

wöchentliche Kurse YOGA, MEDITATION, ATEM

Montag

16:00 bis 17:15 Uhr - Hatha & Restorative Yoga » Aktuell maximal 6 Teilnehmende

18:00 bis 19:15 Uhr - Hatha & Chi Yoga » Aktuell maximal 6 Teilnehmende

Yoga Raum, Schreinerweg 15, 3012 Bern-Länggasse

 

Mittwoch

18:00 bis 19:15 Uhr - Hatha & Yin Yoga » Aktuell Teilnahme nur online möglich

Yoga-Raum, Fabrikstrasse 23, 3012 Bern-Länggasse

 

Unterrichtsstil

Mit achtsam praktizierten Übungen aus dem Yoga (Hatha, Vinyasa, Chi, Yin), der Meditation (Achtsamkeit) und der Atemlehre (Pranayama) schenkst Du Dir kleine Auszeiten und tankst pure Entspannung, Kraft und Freude für Deinen Alltag - eine wohltuende Reise durch Körper, Geist und Seele.

Du benötigst keine Vorkenntnisse und darfst Dich ganz den Erfahrungen hingeben. Du nimmst wertvolle kleine Rituale mit, die Du nach Lust und Laune selbstständig in Deinen Alltag integrieren kannst.


Investition

  • CHF 15.00 für eine Probelektion
  • CHF 30.00 für Einzellektionen
  • CHF 140.00 für ein 5er-Abo, gültig 2 Monate
  • CHF 250.00 für ein 10er-Abo, gültig 4 Monate

 

Anmeldung

Sende mir gerne eine Nachricht per Kontaktformular, eine SMS oder ruf mich an, wenn Du Dich das erste Mal anmelden willst, damit ich Dir Deinen persönlichen Platz reservieren kann.


Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt.

Buddha